Los grandes problemas y situaciones estresantes de vivir al
estilo de vida del siglo XXI nos llevan cada día a que seamos más las personas
que padecemos de esta moderna y tan común enfermedad denominada por expertos y
empíricos "Estrés"
Pues bien en este blog no pretenderemos darle una solución a
esta situación ni mucho menos, lo que haremos es invitarlo a disfrutar de las
maravillas que ofrece un acuario en nuestro hogar u oficina, si bien es cierto
el disponer de un acuario no nos hará la vida mas sencilla pero si nos permitirá
distraernos un poco, sumergirnos con una mirada en ese maravilloso mundo
acuático, relajarnos al compas de sus jugueteos y el movimiento armónico de sus
aletas, difícil de creer que el tan solo con mirarlos podríamos ser capaces de
relajarnos, pues bien hagamos un pequeño ejercicio no nos tomara mas allá de un
minuto, concéntrese fijamente en la imagen de abajo, luego cierre los ojos y
trate de recordar esa imagen en su mente e imagine los movimientos que los
peces realizarían, por favor procure no mirar las aletas de los peces.........
Pues bien ahora ¿Recuerda usted que estaba pensando 1 minuto
atrás?............., ¿No lo recuerda con claridad?.................., no se
preocupe a muchos nos ha pasado, cuando logramos despejar la mente es como que
el mundo se hubiese detenido por unos minutos y todo fuese paz y armonía.
Ahora que experimento esta maravillosa sensación imagínese
poder observar a estas maravillosos amiguitos a diario, poder tomar en el
calorcito acogedor que solo su hogar un asiento cómodo y sentarse frente a su
acuario y poder al compas del movimiento de sus peces ir olvidando por unos
minutos todo el ajetreo del día, después de esto seguro se sentirá mas relajado
y dispuesto a pasar gratos momentos junto a los suyos, recuerde el estrés nos
vuelve personas poco tolerables, irritables, impacientes y propensos a sufrir
enfermedades, es hora de permitirnos disponer de algo que nos ayude a
relajarnos un poco.
